सम्भोग करने के आश्चर्यजनक फायदे -यह बात तो सभी को सम्भोग करने के लिए कोई ना कोई समय या बहाना चाहिए होता वहीं हमे यह भी चिंता रहती है।
कि हम अपना सबसे ज्यादा समय कैसे निकाल सकते है।
वहीं अपनी लव लाइफ को भी खुलकर रोमांस के साथ एन्जॉय करना चाहते है वहीं सम्भोग हर मौसम में प्रेमी प्रेमिका के मानव जीवन का एक अभिन्न अंग है।
जिसे हम नज़रअंदाज़ भी नहीं कर सकते।
चाहे आप शादीशुदा हों या आप सिंगल हो, आपको सम्भोग से जुड़े अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में पता होना चाहिए।

1- पति-पत्नी होने से पुरुषों और महिलाओं दोनों को शारीरिक और भावनात्मक लाभ मिलते हैं।
हाल ही के एक अध्ययन में, संभोग के बारे में कहा गया था कि
2- सहवास के दौरान हमारा शरीर मस्तिष्क में कोई रासायनिक यौगिक छोड़ता है,
जो हमारे शरीर को आराम करने के लिए प्रेरित करता है।
3- रोज़ सहवास करने से शरीर के कई रोग दूर होते हैं।
4- संबंध बनाने से ना तो आपको कभी तनाव महसूस होगा, ना ही आपको कभी दिल की बीमारी होगी।
सम्भोग करने से जीवन आपको लंबे समय तक जीवित रखता है और आप हर समय खुशी महसूस करते हैं।

शायरी की आसान परिभाषा

सम्भोग के आश्चर्यजनक फायदे –

1- हार्ट को स्ट्रॉन्ग बनाये – रोज़ाना सम्भोग के जरिए सेक्स शरीर की धमनियों में संचार करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो दिल को स्वस्थ रखता है।
2- हार्मोन को संतुलित करता है-
A- सम्भोग शरीर के हार्मोन को संतुलित करता है।
B- यदि आप मासिक(Monthly Periods) में आने से एक सप्ताह पहले सम्भोग करते हैं, तो आपका हार्मोन का स्तर सही है।
3- पेडू की मांसपेशियों को मजबूत करें-
सम्भोग करते समय महिलाओं की एक अच्छी कसरत होती है,
जो उन्हें मजबूत बनाती है और बाद में जब वे गर्भवती होती हैं तो उन्हें आसानी होती है।
4- स्‍ट्रोक से करे रक्षा –
जो पुरुष सप्ताह में दो बार सहवास करते हैं उनमें स्ट्रोक होने की संभावना कम होती है।
5- बुढ़ापा जल्दी नहीं आता –
A- जल्दी मुंह पर झुर्रियां नहीं आती हैं।
B- संबंध बनाने से अच्छी नींद आती है।
C- संभोग के कारण त्वचा सुंदर हो जाती है।

सम्भोग करने के आश्चर्यजनक फायदे जीवन आपको लंबे समय तक जीवित रखता है
सम्भोग के दौरान कुछ ऎसे रसायन स्त्रावित होते हैं, जो शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाते हैं, जिससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ और मजबूत होते हैं। यह भी बताना जरूरी है कि एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरॉन के स्तर में वृद्धि से आप हमेशा जवान दिखते हैं।

5 – मॉर्निंग में सम्भोग करने के अद्भुत बेनिफिट-

हाल ही में हुए एक सर्वे में सामने आया है कि सुबह बनाया हुआ यौन संबंध आपको पूरे दिन ताज़ा रखेगा।
अध्ययन की मानें तो सुबह बनाया संबंध आपकी सेहत और आपको लंबे समय तक जवां रखने में भी लाभदायी होता है।
यूं समझ लीजिए कि मॉनिंग वॉक और सुबह की एक्सर साइज से होने वाले फायदे आप यौन संबंध बनाकर भी पा सकते हैं।
यौन स्वास्थ्य शिक्षक डेब्बी हर्बेनिक ने भी अपने शोध में सुबह के शारीरिक संबंध के कई लाभ बताए थे।
उन्होंने कहा था कि सुबह के समय सम्भोग करने से इन्सान की रोगों से लड़ने की क्षमता लगातार बढ़ती है।

हर्बेनिक के मुताबिक- सम्भोग के दौरान कुछ ऎसे रसायन स्त्रावित होते हैं,
जो शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाते हैं,
जिससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ और मजबूत होते हैं।
यह भी बताना जरूरी है कि एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरॉन के स्तर में वृद्धि से आप हमेशा जवान दिखते हैं।

प्यार का अपना ही अंदाज़-

बारिश के मौसम में, सर्दी के सर्द मौसम में प्रेमी-प्रेमिका के बीच उत्तेजना बढ़ जाती है।
विन्टर्स की ठंड में दोनों आपस में एक-दूसरे की बांहों में गरमाहट का एहसास पाना चाहते हैं।
ऐसे में सहवास का मज़ा और बढ़ जाता है।
सर्दी के मौसम में पशु-पक्षी से ले कर इंसान तक सभी ज्यादा से ज्यादा सहवास करने के इच्छुक होते हैं।
इसीलिए अपनाएं कुछ बेहतरीन टिप्स जिन के द्वारा आप सम्भोग का भरपूर लुत्फ़ उठा सकते हैं।

1- गरम बाथ-

प्रेमी-प्रेमिका अक्सर पिकनिक पर जाते हैं।
पिकनिक स्पौट पर बने रूम में बाथटब है तो ठंड के मौसम में हलके गरम पानी का मज़ा बाथटब में उठा सकते हैं।
बाथटब में गुन-गुने पानी में चंदन और गुलाब जल की कुछ बूंदें डालें व बाथरूम को सुगंधित कैंडल से सजा दें।
आप का यह तरीका ऐक्साइटमैंट में नया जोश भर देगा।
प्यार में नया तरीका व नई उमंग प्रेमी-प्रेमिका के संबंधों में ऊर्जा का संचार करेगी।

2- कैंप फायर-

सर्दी के मौसम में कैंप फायर का मज़ा ही कुछ अलग है।
प्रेमी-प्रेमिका अक्सर विंटर के मौसम में हिल स्टेशन जाते हैं।
ऐसे में अलाव जला कर अपने हम-दम के साथ बैठ कर आग सेंकने का मज़ा उठाए । इस का अलग ही आनंद है।
ठंड में यह कैंप फायर दोनों तरफ अलग ही आग लगा देती है।
अनोखे अंदाज़ में प्रेमी-प्रेमिका शारीरिक आनंद उठाते हैं।

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3- नृत्य का मजा –

गुलाबी ठंड के मौसम में रोमांटिक गाना बजाएं और स्लो मोशन में प्रेमी-प्रेमिका एक साथ एक-दूसरे की कमर में हाथ डाल कर नृत्य करें. संगीत की धुन पर आप दोनों के कदम अपने-आप थिरकने लगेंगे।
इस से प्यार की तलब और बढ़ेगी।
अवश्य ख्याल रखें कि गाना प्रेमी-प्रेमिका की पसंद का ही हो।

4- एक दूसरे से थोड़ी शरारत-

हल्की-फुल्की शरारत से प्यार का इज़हार और भी गहरा हो जाता है ।
प्रेमी-प्रेमिका दोनों एक-दूसरे के साथ शरारत करें,छेड़छाड़ करें ।
एक-दूसरे को अचानक बांहों में भर लें, किस करें, साथी को फोर प्ले के लिए तैयार करें ।
यह छेड़छाड़ प्रेमी-प्रेमिका के रिश्तों को मजबूत बनाएगी ।

यह बात आज सभी के मन में सवाल पैदा कर रही है कि क्या सम्भोग करना सेहत के लिए अच्छा होता है ।
फिर अपनी उत्तेजना को शांत करने के लिए अलग अलग तरीके अपनाना वह शारीरिक जीवन के लिए लाभदायक है या नहीं तो आइए जानते है इसके बेनिफिट।

सैक्स क्या है?-

जैविक आधारों पर व्यक्ति की पहचान, जैसे- पुरुष व महिला होना, सेक्स है । इसके अलावा दो व्यक्ति के बीच होने वाले शारीरिक संबंधों को भी आम बोलचाल में सेक्स कहा जाता है ।

सेफ सम्भोग का मतलब –

जब आप साथी के साथ शारीरिक संबंध बनाते समय सुरक्षा व बचाव के उपायों को अपनाते हैं, तो उसको सुरक्षित मिलन कहा जाता है।
टूल्स का प्रयोग, महिलाओं के प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए किए गए उपाय व यौन संचारित रोग व संक्रमण यानि एसटी डी व एसटी आई से बचने के लिए अपनाए गए उपायों को सुरक्षित सहवास की श्रेणी में रखा जाता है

मुंह से सम्भोग

मुंह और जीभ के प्रयोग से साथी के प्रजनन अंग, संवेदनशील अंग और प्राइवेट पार्ट को उत्तेजित किया जाता है। यह भी सामान्य सम्भोग का ही एक प्रकार है।

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एनल सम्भोग किसे कहते हैं –

इसमें में एक साथी अपने-अपने प्राइवेट पार्ट को एक दूसरे के मिलन को ही एनल सम्भोग कहा जाता है।

सम्भोग की तकनीक-

सम्बंध बनाने के लिए निश्चित तकनीक को अपनाया जाता है।
सम्भोग क्या है और किस प्रकार से आप इस लाइफ को बेहतर और मजेदार बना सकते हैं. यह आप पर ही निर्भर करता है।

सम्बंध बनाने से पहले आपको इस के फायदे और नुकसान पता होने जरूरी है।

इसके अलावा आप इस कार्य के दौरान किस करने के तरीके, इसमें लुब्रिकेशन का इस्तेमाल, फोरप्ले, सम्भोग के लिए व्यायाम, सम्भोग के लिए योग, कामेच्छा को बढ़ाने के उपाय व चरम सुख (ऑर्गेज्म) के लिए क्या करें, यह सभी ऐसे विषय हैं जिसकी बारे में आपको पूरी जानकारी होना महत्वपूर्ण है।

सम्भोग में साथी की सहमति बेहद जरूरी-

आपको अपने साथी के साथ मिलन करने से पहले उसकी सहमति के बारे में भी जान लेना चाहिए।
अगर सामने वाले साथी की सहमति ना हो, तो आप उसे फ़ोर्स ना करें।

यदि कभी साथी इस गति विधि में शामिल होने के लिए हां नहीं कहता/ कहती तो आप इसका यह अनुमान बिल्कुल नहीं लगाए कि उनकी खामोशी ही हां है।

वहीं जब आपका साथी इस बारे में मिली जुली प्रतिक्रिया दे तो आप उनसे दोबारा पूछ सकते हैं कि क्या वह करना चाहते हैं?
सामने वाले की इच्छा जानना ही उनकी सहमति कहलाती है।

यौन उत्पीड़न से बचाव –

किसी भी महिला या पुरुष पर शारीरिक व मानसिक दबाव डालकर बनाए गए शारीरिक संबंधों को यौन उत्पीड़न की श्रेणी में रखा जाता है.
किसी के साथ भी बल पूर्वक किया गया सम्भोग यौन उत्पीड़न की श्रेणी में आता है.

क्या है यौन शोषण-

किसी के भी साथ उसकी इच्छा के विरुद्ध कुछ अश्लील बात कहना.
आपके द्वारा किसी के साथ अश्लील बोलना.
किसी को गलत तरह से छूना या
फिर कोई गलत तरह का इशारा करना यौन शोषण माना जाता है.

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